En la propuesta de Platonov de trabajo con objetivo diferenciado durante un macrociclo, se resalta el increíble incremento en el volumen de entrenamiento de los atletas de alto rendimiento en todos los deportes. Desde 1968, ha habido un incremento de volumen drástico que ha puesto nuevos parámetros en el entrenamiento de alto rendimiento. Sin embargo, existen velocistas que requieren de un volumen relativamente pequeño para alcanzar altos niveles por las cualidades que poseen donde no necesitan un trabajo aeróbico tan extenso.
Así como se ha incrementado drásticamente el volumen de entrenamiento de 1968 hasta la fecha, el número de casos de problemas de salud también han incrementado en porcentajes alarmantes. Uno de los casos más importantes es la sobrecarga miocárdica o incluso problemas hepáticos y renales. Todo esto directamente relacionado con la respuesta negativa del cuerpo hacia los volúmenes exageradamente altos.
Por otro lado, el modelo de bloques de orientación en progresión contiene lo que se le ha denominado “progresión acentuada”. La duración de los bloques es muy relativa ya que depende de cada deportista, deben de durar lo que el deportista tarde en adaptarse a los cambios y adaptaciones metabólicas que necesite. Se propone el empleo de tres macrociclos, el primero de 22 semanas, seguido por el de 17 y el último más corto para alcanzar el mayor rendimiento en el final de este último macrociclo donde se ubica la competencia principal.
No hay comentarios:
Publicar un comentario